Болевые ощущения в области спины способны возникнуть у любого человека. Причинами боли могут стать патологии суставов или позвоночника, перенапряжение мышц, травмы, ушибы, длительное нахождение в статичной позе и многое другое. Спровоцирует боль и неправильная поза во время сна. Ее причиной могут быть неудобная кровать, продавленный диван или матрас. Отдыхать на таком ложе крайне неудобно, более того — оно провоцирует возникновение хронических болей в спине.
Если у человека нарушена работа позвоночника, есть заболевания суставов, применение правильного матраса способно уменьшить болевые симптомы. Людям, страдающим остеохондрозом, специалисты рекомендуют использовать беспружинные матрасы. Данная категория изделий отлично подходит тем, у кого диагностированы радикулит, ревматизм, есть травмы позвоночника. При отложении солей и слабости мышц спины неоценимую помощь организму в борьбе с недугами оказывает отдых на ортопедических беспружинных матрасах.
При выборе матраса важно обратить внимание на его наполнители. Последние должны выполнять роль амортизаторов, поддерживать позвоночник. Начинку современных матрасов изготавливают из морских водорослей, кокосовых волокон, латекса, пенополиуретана, конского волоса, материалов, обладающих «эффектом памяти». Перечисленные наполнители оптимально распределяют обратное давление спальных принадлежностей на организм и нагрузку тела на поверхность.
Важными характеристиками матрасов признаны: качество поддержки, которую они обеспечивают организму, и показатели жесткости. Критерием уровня поддержки тела считается способность изделий сохранять оптимальную форму для анатомически правильного положения отдыхающего. Качественный матрас на независимых пружинах не позволяет провисать голове, плечам, рукам, тазобедренным суставам, ногам относительно других участков организма. Провисание опасно для здоровья: это состояние провоцирует хронические болевые симптомы в области спины. Наука подтверждает: большинство людей, страдающих болями, отдыхает именно в провисающих позах.
Не менее важным показателем качества матрасов признана их жесткость. Данное свойство позволяет создавать необходимую поддержку для разных участков организма. Коэффициент жесткости должен соответствовать состоянию здоровья человека. Если у него есть патология опорно-двигательного аппарата, коэффициент должен выбираться в соответствии с диагностированным заболеванием.
Каждая категория матрасов обладает своими особенностями. Мягкие изделия считаются наиболее комфортными. Однако у них есть существенный недостаток — высокая степень провисания. Ортопедические матрасы со средней жесткостью признаны наиболее эффективным профилактическим и обезболивающим средством, потому что организм во время отдыха на таком ложе расположен анатомически правильно. У жестких матрасов великолепные поддерживающие характеристики, но у таких спальных принадлежностей низкая степень комфортности, которая считается их главным недостатком.
Сегодня жесткие матрасы предпочитают единицы, ведь подобные спальные принадлежности доставляют телу неприятные ощущения. При выборе матрасов обязательно надо принимать во внимание позу, в которой предпочитает отдыхать человек. Привычки — значимый фактор при подборе спальных принадлежностей, далеко не каждый способен их резко поменять. Это непременно нужно учитывать при покупке изделий для сна.
